Toy Box

今回は夏らしく

クリアなラメブルーの

グラデーションにしてもらいました♪

ストーンも海の泡を意識して(勝手に笑)

来月ハワイに行くから

こーんなネイルで今から気分あげてます
  

TUBEのコンサートなのだ。デュークのネットユーザーで、
ご招待チケット頂いたのです。
貰ったから来てみました♪
帰りめっちゃファンになってるかも(笑)
  

タコ焼きパーティー♪
コツは粉をかなり緩くすること。水みたいに。
あと一気にひっくり返さず、少しづつ。
昔た〇してガッテンでやってた。
このやり方で外はカリっ、中はフワトロ♪
完璧なのです。
ビールやワインやら飲み放題もやっちゃいました。
  

デジカメプリントで、こう言ったモノが出来るんですっ
メディアに入っている写真がシャッフルされてプリント。
思いがけないレイアウトで待ってる時間もワクワク
色々サイズがあるのですが大きめの（A4サイズ）を二つ作って台紙に載せて一つダンナちゃんにプレゼント
ハガキサイズはマイタンブラーに(スタバの中の絵を入れ替えれるタイプなの)

めっちゃカワイイ満足な出来上がり
  

今日シェル4才になりました☆

特別にミッキーの形をしたおやつ。

シェルのお誕生日だけど、ちゃっかりアルエも(笑)
  

クッキー☆

ミッキー柄がカワイイですぅ♪

TDLのお土産なのです。

☆祝25周年☆
  

バナナシフォンケーキを作りましたぞ。

シフォンケーキってヘルシーな材料で、

実はカロリー低いから安心☆

その分カフェ風にクリームを添えてみましたよ♪
  

昨日、お世話になっているワンコのしつけ教室
「K9クラブ」＆「でぐま」さん主催の
第一回　『ワンワンフェスティバル』に
我が家のシェル＆アルエを連れて遊びにいってきました
朝からテントにおやつやランチなどもしっかり準備し、そんな私達を見て
ワンコ達も期待しソワソワ、テンションあがりまくりです

運動会などはあるのですが、会員の方以外もOKなワンコの為のお祭りは初
これもすべてボランティアでしてくださっているのだからすごいっ！　
ブースも、「ワンコのしつけ相談」「獣医さんによる健康相談＆測定」
「トリマーさんによる耳掃除＆爪きり」etc...すべてボランティア。

そして私達会員さんはしつけ教室での成果を披露したり
赤組（家庭犬のしつけが出来卒業テスト合格したワンコ）のシェルは
デモストレーションに参加。
たくさ～んのワンコ達と揃って歩きながら指示に従うというモノ。
ま～シェルちん教室では出来るのに
緊張したのか興奮したのか、スタンドなのにシットしたりしてました～（笑）
ま～そういうこともあるさ。デモストレーション↓


ファッションショーなんかも。
シェルはクールカジュアルにジューシーのTシャツにデニムのスカート↓


アルエはキラキララインストーンのロゴTシャツ＆ドット柄スカートで女の子らしく↓



どれくらいのワンコ達が来てたんだろう。
パッと見300匹はいたかな～
GW、やっぱ家族サービス、いやワンコサービスね
天気も良くてどのワンコ達もとっても楽しそうでしたぁ
シェル＆アルエも遊びすぎ、帰ったら爆睡でした・・・  

ケーオーホテルの「ブルーベリー・パウンドケーキ」
ネットでいつも売り切れだったから、今治に行ったついでに覗いてみたら、
2個あったので、2個いただきました♪一つは実家に、一つは自分ち。

「世界料理オリンピック大会」で日本体表としメダルを獲得したパティシエSANOと
無農薬のブルーベリー生産者のこだわりのパウンドケーキなんだって。
一つ2800円位だったかな。
なので贅沢パウンドケーキだな

味はというと、ブルーベリーたっぷりの味でパウンドケーキにしては割と軽い口当たり♪
パッケージもキレイだから、県外の方への手土産にもいいかも。

他に伊予柑パウンドとナッツショコラパウンドもありみたい。
これも食べてみたいぞ
  

先日、はなま〇マーケットでやってたレシピ。
素材をシンプルに食べる調理が好きなので
コレ作ってみましたぁ！

「キャロット ラペ」

フランスの家庭では
　　　　日本のお新香的存在な感じなんだって。

細〜い千切りにして、ワインビネガー(お酢でもOKだって)と
オイル、塩コショウに漬け込むだけ。

一週間位もつから常備菜としてもグゥだし、
3日目位がいちばんオイシイんだって♪

オイルと合わせるとカロテン吸収率アップになるし。
いいことづくめじゃぁ〜ん☆

ホントにおいしくて、どんなニンジンを使っても臭みもまったくないし、とにかく甘いの。
おやつ代わりに食べてるから3日目にはもう無くなってるんだけど(笑)
  

ボロボロなレースだった徳島マラソンが終わり、
想定内の腰の痛みが日に日に増していっている私です・・・
でも走った事は後悔してませんよー
走らなかったらもっと凹んでたよ思うんで。

さて当分レースもないので、
まずはゆっくり疲れをとり、故障を治し、
このヨワッチーからだからおさらばする為、補強がんばるぞ～

さっそく唇にはヘルペスちゃんがぷっくりと現れ、
この私のうすーいクチビルがぷっくりちょっとセクシーじゃない？！（笑）
疲労もあるけど、急激に紫外線を浴びてもなるらしい・・・。
そいえば、＆脱皮中です！！！
それも右の二の腕後ろ側のみ。ここだけ痛いくらいにまっ赤っ赤なのでした。

そして徳島マラソン一週間前からの水中ウォーキングを引き続きやっております
岩盤浴とのセットで癒しな毎日ですが、
少しの運動と岩盤浴は疲労物質を出してくれるから。

ここ一年は故障がひどく色々考えさせられたのですー。
私は体は強い方ではないのですが、マラソンを始めて少しは強くなったと思います
それでも、疲れは溜まりやすく抜けぬくいから注意が必要

チッチャイ頃から扁桃腺が腫れやすく手術はしてないので、
大人になってからもよく腫らしていて、加湿器＆マスクが手放せない私。
よくお熱もだしてましたねー。（マラソンしだしてちょっと丈夫に！）
何度か急性腎炎にもなって薬を飲んでた事もあります。
扁桃腺のリンパが腫れると腎臓の機能が低下し、
疲労がぬけず、なので故障しやすい体らしいのだーーーー
これは最近つながった疑問だったのですが。
そういえば昔から少し歩いたり、体育の授業があった夜は関節がうずいて眠れなくて
シップが手放せなかったお子チャマ。
（身長が伸びてるという説もあったが（笑）伸びてないし、マラソン始めるまで続いてた）
11月～4月まで出る蕁麻疹もそれが関係してるような。

本当はマラソンのようなハードなスポーツは向いてないとも何人かの先生にもいわれたけど、
やりたいし、走ることでプラスになった事もたくさ～んあるから、
上手く付き合っていきたいねっ
マラソン始めて自分の体の事知ることも出来たし、
健康に、より関心＆興味がわき体にいい事がテーマになってきた30代（笑）